Rob to, čo ťa baví a to, čo robíš, rob poriadne.

Pravda vs. mýtus

20. září 2008 v 22:12 |  Všetko o čaji
Pravda či obyčajná lož???


Pri pravidelnom pití nám čaj pomôže predísť viacerým chorobám. Pravda alebo mýtus? Pravda. Pre vysoký obsah selénu znižuje riziko ochorenia na rakovinu, znižuje pravdepodobnosť vzniku kardiovaskulárnych chorôb, zvyšuje obranyschopnosť organizmu, zabraňuje infekciám, zmierňuje črevné a žalúdočné problémy, znižuje hladinu cukru v krvi u diabetikov, zlepšuje stav chrupu a kostí (má vysoký obsah fluóru), upravuje činnosť štítnej žľazy, podporuje činnosť pečene, posiluje srdce, cievy a celý krvný obeh, znižuje obsah cholesterolu v krvi, je prirodzeným diuretikom (močopudný účinok).
Správna príprava čaju nezávisí od kvality použitej vody. Pravda či mýtus? Je to mýtus. Na chuť čaju má nesporný vplyv kvalita vody. Vhodnejšia je voda mäkká, tvrdá voda spôsobuje mdlú chuť nálevu a tvorbu nevzhľadného povlaku na hladine nápoja. Chlórovanú vodu z centrálneho zdroja pitnej vody je vhodné najskôr povariť, aby chlór mohol vyprchať. Výborný je nálev pripravený z destilovanej vody.

Čaj môže piť každý človek. Pravda či mýtus? Mýtus. Čaj má aj svoje negatívne stránky. U citlivých osôb môže vyvolať zápchu nebo žalúdočné ťažkosti. Vzhľadom k vysokému obsahu kofeínu (1,5 až 4, 5 % podľa proveniencie a spôsobu spracovania) by nemali piť čaj ľudia trpiaci vysokým krvným tlakom, vážnymi obehovými ťažkosťami, žalúdočnými, nervovými chorobami a opatrnosti je také treba u tehotných a kojacich žien a u detí. Kofeín prechádza do materského mlieka a kojenci ho nedokážu metabolizovať. Nadmerná a dlhodobá konzumácia čaju môže vyvolať pocity podráždenia alebo naopak ospalosti, závrate, búšenie srdca, bolesti hlavy.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Chutí vám čaj??

Áno ale nepijem ho často 38.5% (10)
Nie nechutí 19.2% (5)
Áno pijem ho často 42.3% (11)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama